प्रयागराज न्यूज डेस्क: संगम नगरी प्रयागराज में रविवार का दिन इस सीजन का सबसे गर्म दिन रहा, जहां पारा 44.6 डिग्री सेल्सियस तक जा पहुंचा। भीषण गर्मी और लू (Heatwave) के प्रकोप के चलते छुट्टी का दिन होने के बावजूद लोग घरों में कैद रहने को मजबूर हो गए। प्रयागराज के साथ-साथ वाराणसी में 44.2 डिग्री, सुल्तानपुर में 43.8 डिग्री और बांदा में 43.6 डिग्री सेल्सियस तापमान दर्ज किया गया, जिससे फिलहाल राहत मिलने की कोई उम्मीद नजर नहीं आ रही है।
दोपहर के समय शहर की सड़कों पर सन्नाटा पसरा रहा और सार्वजनिक पार्कों व पर्यटन स्थलों पर भी पर्यटकों की संख्या बेहद कम देखी गई। मौसम के इस कड़े रुख को देखते हुए स्वास्थ्य विभाग ने अलर्ट जारी किया है। डॉक्टरों का कहना है कि सीजन की शुरुआत में ही इतनी भीषण गर्मी 'हीट स्ट्रोक' (लू लगना) और अन्य स्वास्थ्य संबंधी आपात स्थितियों का कारण बन सकती है, इसलिए सावधानी बरतना अनिवार्य है।
सोरांव सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र (CHC) के प्रभारी चिकित्सा अधिकारी डॉ. अनुपम द्विवेदी ने नागरिकों को सलाह दी है कि वे दिन भर पर्याप्त पानी पिएं और शरीर में इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखने के लिए नारियल पानी, नींबू पानी और ओआरएस (ORS) का सेवन बढ़ा दें। इसके अलावा, तरबूज, खीरा और संतरा जैसे पानी से भरपूर फलों को आहार में शामिल करना चाहिए, जबकि भारी, तैलीय और बासी भोजन से परहेज करना जरूरी है।
विशेषज्ञों ने विशेष रूप से दोपहर 12 बजे से 3 बजे के बीच घर से बाहर न निकलने की सलाह दी है। यदि बाहर जाना आवश्यक हो, तो हल्के रंग के ढीले सूती कपड़े पहनें और सिर को टोपी या तौलिये से ढंक कर रखें। लू के लक्षणों जैसे सिरदर्द, चक्कर आना या अत्यधिक थकान महसूस होने पर तुरंत नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र से संपर्क करने का सुझाव दिया गया है।