मुंबई, 25 जनवरी, (न्यूज़ हेल्पलाइन) प्राथमिक चिकित्सा में सिखाई जाने वाली बुनियादी जीवन रक्षक तकनीकों में से एक कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन है जिसे आमतौर पर सीपीआर के रूप में जाना जाता है। यह एक आपातकालीन प्रक्रिया है जिसे तब किया जाता है जब दिल धड़कना बंद कर देता है। अगर कभी ऐसी स्थिति आती है तो हर सेकंड मायने रखता है। स्थायी मस्तिष्क क्षति से लेकर मृत्यु तक, ऐसे व्यक्ति के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं जो जीवन के लिए खतरा बन सकते हैं, जिनके दिल ने सांस लेना बंद कर दिया है। यदि कोई सीपीआर कर सकता है, तो यह चिकित्सा सहायता आने तक जीवित रहने की संभावना को बढ़ा सकता है।
हमेशा याद रखें कि सही ढंग से किया गया सीपीआर सक्रिय रक्त प्रवाह को बनाए रखने में मदद कर सकता है। हालांकि ऐसा लग सकता है कि सीपीआर करने का केवल एक ही तरीका है, ऐसा नहीं है। यह जीवन रक्षक तकनीक वयस्कों पर कैसे की जाती है और यह बच्चों पर कैसे की जाती है, इसके बीच अंतर हैं। यहाँ एक चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका है:
वयस्कों पर सीपीआर
एक वयस्क पर सीपीआर करते समय दो चरणों का पालन किया जाना चाहिए। इसमें छाती के संकुचन और बचाव की सांसें शामिल हैं। यदि आप प्रशिक्षित हैं और इसे करने में आत्मविश्वास महसूस करते हैं तो आपको केवल बचाव की सांस लेनी चाहिए। किसी अन्य परिदृश्य में, केवल हैंड्स-ओनली सीपीआर का प्रयास करें। यहां बताया गया है कि आप दोनों प्रकार के सीपीआर कैसे कर सकते हैं:
हैंड्स-ओनली सीपीआर
छाती को दबाना शुरू करने के लिए, व्यक्ति के बगल में घुटने टेकें और अपने हाथ की एड़ी को उरोस्थि पर रखें। यह छाती का केंद्र है।
आपका दूसरा हाथ उस हाथ के ऊपर होना चाहिए जो व्यक्ति की छाती पर है। दोनों हाथों की अंगुलियों को आपस में फंसा लें। सुनिश्चित करें कि आपके कंधे सीधे आपके हाथों से ऊपर हैं।
व्यक्ति की छाती पर सीधे 5 से 6 सेंटीमीटर नीचे दबाने के लिए अपने शरीर के वजन का उपयोग करें।
अपने हाथों को छाती से न हटाएं। बस संपीड़न जारी करें और छाती को अपनी मूल स्थिति में वापस आने दें।
ध्यान रहे कि छाती के कम्प्रेशन की दर एक मिनट में 100 से 120 बार होनी चाहिए।
बचाव सांसों के साथ सीपीआर
जैसा कि ऊपर बताया गया है, छाती को संकुचित करें। ध्यान रखें कि आपको हर 30 बार सीने को दबाने के बाद दो रेस्क्यू ब्रीद देने के लिए रुकना है।
व्यक्ति के सिर को धीरे से झुकाएं और ठुड्डी को दो अंगुलियों से ऊपर उठाएं।
उनकी नाक को पिंच करें और अपना मुंह उनके मुंह पर सील कर दें। लगभग 1 सेकंड के लिए उनके मुंह में लगातार और मजबूती से फूंक मारें। यह जाँचते हुए कि उनकी छाती ऊपर उठी है, दो बचाव साँसें करें।
मदद आने तक चक्र दोहराएं।
वयस्कों के विपरीत, सीपीआर बच्चों पर बचाव श्वास के साथ किया जाना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक बच्चे को अपने दिल की समस्या की तुलना में अपने वायुमार्ग और सांस लेने में समस्या होने की अधिक संभावना होती है।
शिशुओं पर (1 वर्ष से कम)
एक हाथ शिशु के माथे पर रखें और धीरे से सिर को पीछे झुकाएं। इससे उनका वायुमार्ग खुल जाएगा और आप उनके मुंह और नाक से दिखाई देने वाली किसी भी रुकावट को दूर कर सकते हैं।
अपना मुंह उनके मुंह और नाक पर रखें और उनके मुंह में लगातार और मजबूती से फूंक मारें। वयस्कों के विपरीत, एक शिशु को अपनी छाती के उठने की जाँच करते समय 5 बचाव साँसें देनी चाहिए।
छाती को दबाने के लिए, दो अंगुलियों को उरोस्थि पर रखें और 4 सेंटीमीटर नीचे धकेलें। छाती के संकुचन की गहराई महत्वपूर्ण है। इसलिए, यदि आप इसे प्राप्त करने में असमर्थ हैं, तो एक हाथ की एड़ी का प्रयोग करें।
प्रति मिनट 100 से 120 की दर से हर 30 छाती के दबाव के लिए, 2 रेस्क्यू ब्रीथ दें।
बच्चों पर (1 वर्ष से अधिक)
एक शिशु की तरह, कार्रवाई का पहला तरीका बच्चे के वायुमार्ग को धीरे-धीरे सिर को पीछे झुकाकर और ठोड़ी को एक हाथ से उठाकर खोलना होना चाहिए। सुनिश्चित करें कि कोई दृश्य बाधा नहीं है।
बच्चे की नाक को चुटकी से दबाएं और अपने मुंह को उसके ऊपर से सील कर दें ताकि उसमें लगातार और मजबूती से फूंक मारी जा सके। जब आप उनकी छाती के उठने की जाँच करें तो 5 प्रारंभिक बचाव साँसें दें।
एक हाथ की एड़ी को ब्रेस्टबोन पर रखें और 5 सेंटीमीटर नीचे धकेलें। यदि आप वांछित गहराई प्राप्त नहीं कर सकते हैं तो दो हाथों का प्रयोग करें।
प्रति मिनट 100 से 120 की दर से हर 30 छाती के दबाव के लिए 2 सांसें होनी चाहिए।
आपातकालीन सेवाओं को तुरंत कॉल करना और रोगी की सहायता प्राप्त करना हमेशा याद रखें। जब तक आप कर सकते हैं या आपातकालीन सेवाओं के आने तक सीपीआर करें। जब तक आपको इसे करने के लिए प्रशिक्षित नहीं किया जाता है, तब तक कभी भी सीपीआर न करें।